深秋或初冬时节,干燥寒冷的气候,很容易使宝宝口干鼻燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,特别适合宝宝食用。不过,妈妈应针对宝宝不同的咳嗽选食生梨,是蒸、榨汁、烤一烤还是煮水喝,其中挺有讲究。 牋 蒸梨 牋 原料:水晶梨1个,川贝母2克, 陈皮2克,冰糖10克,糯米15克。 牋 制作: .....【详细】
    每个小生命的诞生,都是父母心头的一块宝!从得知怀孕的那一刻开始,每位父母都希望下一代能获得最完善的营养。因此,大多数的小宝贝打从娘胎开始,便不断地接受来自各方的“特殊待遇”。 牋 随着社会型态的转变,有愈来愈多的双薪家庭出现,使得宝贝们从小就跟着爸爸或者妈妈在外解决民生问题。古有云:“吃饭皇帝大.....【详细】
    奶奶追着喂,爷爷说好话求,妈妈急得直叹气,爸爸说起来就摇头,但是宝宝就是不好好吃饭……解决宝宝不好好吃饭就没有好办法吗? 牋 有!专家介绍了一条让宝宝好好吃饭的“黄金法则”:吃什么和什么时候吃,家长说了算;吃不吃和吃多少,孩子说了算。 牋 早晨起来,妈妈做好了早点,宝宝一看不对自己的口味,摇摇头.....【详细】
   给宝宝补钙一直是许多父母关心的话题,关于补钙的知识,你到底知道多少? 你确切地知道宝宝每天需要多少钙吗?你每天都给宝宝吃含钙丰富的食物,但其中的钙宝宝吸收了多少?你一定很关心宝宝是否缺钙,如何合理地给宝宝补钙,就让营养学专家一项一项细细地说给你听吧! 钙是人体中含量最多的矿物质,.....【详细】
  孩子不发胖的实用妈咪守则  孩子肥胖的原因常常就出在父母身上,要让孩子拥有健康的体重,父母可以怎么做? 牋 守则1 牋 问题:抱定小时候胖不是问题,长高之后体重就会正常的观念。 牋 有年轻父母认为,养一个胖胖的孩子,自己脸上才光采。 牋 体重管理专家指出,有些看来稍微圆胖的儿童进入身高快速增长的青春.....【详细】
  喂养宝贝的25个聪明之举  要照顾好3岁之内小宝贝的胃口,对于新妈咪来讲,确实是一件千头万绪的事。层出不穷的关于营养的名词让她们目不暇接,比如,鱼油与鱼肝油有什么不一样?什么是母乳化奶粉?什么时候补钙?辅食应该怎样的添加?宝贝的食量是否正常?很多妈妈的误操作或者对喂养的信息缺乏,以至于宝宝错过了0-3岁.....【详细】
    因为我再在外资企业工作,所以经常能与外国同事交流,自从有了宝宝后,常有外国的同事向我介绍他们的育儿经验和习惯,其中不乏好的经验和建议值得我们这里的妈妈学习和借鉴的。其中,我映象最深和切实体会到的就是-芝士。 牋 记得宝宝出生42天检查后医生就开了钙粉和鱼肝油。我每天都按照医生的嘱咐,定时定量的给.....【详细】
   冬天说到就到,宝宝们的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人,那么作为妈妈,该怎样安排冬季饮食,让他们安然度过寒冷的冬天呢?在这里,我们就来为妈妈们出谋划策吧! 错误概念 抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物 许多妈妈认为:冬天,只有让宝宝多吃些高蛋白、高脂肪食物,才能抵御寒冷的天气;然而.....【详细】
    贵不一定是好牋牋挑选小孩食品是主要看营养标签,国外的营养标签已经成为强制性的行为,所有的食品、营养品必须有营养标签,其中包括多大的分量、提供多少营养素、能够达到某个年龄组一天需要的百分数。国内的奶粉都有营养标签或都有类似营养标签的信息,每100克提供多少蛋白质,有没有加DHA。看这个产品能不能提供你的.....【详细】
    增加热能   碘是人体甲状腺激素合成的基本原料,缺碘可使甲状腺激素的合成和分泌减少。而甲状腺激素具有省热效应,能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量,同时加速体内绝大多数组织细胞的氧化过程,增加产热量,使基础代谢率增高,皮肤血液循环加强,从而达到身体御寒的功效。有数据表明,1毫克的甲状.....【详细】
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